Mon champ d’intervention est large et je suis plus particulièrement spécialisée dans l’accompagnement :

• Des troubles anxieux (crises d’angoisse, phobies…),

• De la gestion des émotions (colère, jalousie, tristesse...)

• De la confiance en soi,

• Des troubles du sommeil,

• Et des psychotraumatismes (agression, accident…) et étapes de vie difficiles (deuils, burn-out…),

 

Si vous avez un doute ou une question concernant la prise en charge de votre problématique, n'hésitez pas à me contacter pour un échange direct.

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Pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, j’utilise des outils de thérapie brève tels que :

• L’Hypnose Ericksonienne, avec, selon l'objectif, une approche Humaniste ou Transgénérationnelle,

• Les mouvements oculaires (type EMDR) pour désensibiliser les psychotraumatismes,

• L’EFT (Emotional Freedom Technique) pour vous autonomiser dans votre gestion émotionnelle,

• La PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour modifier un comportement / une perception ou renforcer une compétence,

• et la Cohérence Cardiaque (méthode de respiration) pour la gestion du stress.