Gérer son stress avec la Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque, c'est une méthode de respiration qui consiste à inspirer et expirer de manière égale pour faire ralentir le cœur...
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La presse en parle
Le Journal des Femmes m'a fait l'honneur de m'interviewer sur la thématique des émotions. Découvrez l'intégralité de l'article ici.
10 règles d'or pour mieux dormir
Les 10 règles d'or à intégrer dans sa routine pour avoir un sommeil de qualité !
Comment mieux réguler vos émotions ?
Le trop plein d'émotions n'est pas une fatalité, il existe des solutions pour apprendre à les réguler !
Comment savoir si je suis hypnotisable ?
C'est une question récurrente que l'on me pose en cabinet, notamment quand il s'agit de se lancer dans sa première expérience hypnotique...
Est-ce qu'on dort en état d'Hypnose ?
Voilà encore une idée reçue bien ancrée sur l'Hypnose ! 😅